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新人婚礼当天吃什么食物比较好!我们都知道在婚礼的当天,新人是非常的忙碌的,新人只有少量时间进食的,新人在这段时间吃些什么比较有营养呢?其实你可以吃一些下面介绍的东西的,那么跟随我的脚步来看看吧。


 

一片火腿或一个鸡蛋:人体需要足够的蛋白质来传送铁、脂肪酸等物质。另外,婚礼当天可能会消耗体内大量氧气,需要补充蛋白质保证肌肉组织的充氧。


 

一杯咖啡:咖啡因能够调动人体内储存的糖原,可以令你长时间不疲劳。


 

一杯鲜橘汁:持久站立可能会消耗大量氧,从而产生过多自由基(会导致疲劳感增加)。果汁内的维生素C就可以打破这一连锁反应,它还能像兴奋剂一样给你增添活力。


 

三片黄油麸皮面包:黄油中的维生素A加强了细胞抗自由基的防护屏,复合碳水化合物(缓慢消化吸收的糖类),对于需要耐力的婚礼当天是不可缺少的;维生素B1有利于葡萄糖进入细胞,在把营养物质转换为能量的过程中功不可没。


 

新人婚礼当天吃什么食物比较好!上面说的,看着我都要留口水了,非常的营养,记住哦,一定要吃的,要知道婚礼当天如果忙起来的话,那是没完没了的。

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